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我們這邊的超市有賣現成的八寶粥什錦豆，我因為愛吃紫米，所以又多買了200克的紫米，如果沒有混合好的，可以買紅豆、綠豆、花豆、燕麥.....等等豆子來煮喔
將買來的豆子跟紫米洗乾淨，泡個24小時，這是ㄚ曼達的會員Charlotte Chiang Motto告訴我的喔，豆子必須泡超過24小時，才會啟動豆子的生命機制，不泡水的話，其實豆子是有毒性的，吃多會累積毒素在肝臟裡，唯有泡水泡夠久， 豆子啟動生命機制後，豆子毒性就完全去除了！
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將買來的豆子跟紫米洗乾淨，泡個24小時，這是ㄚ曼達的會員Charlotte Chiang Motto告訴我的喔，豆子必須泡超過24小時，才會啟動豆子的生命機制，不泡水的話，其實豆子是有毒性的，吃多會累積毒素在肝臟裡，唯有泡水泡夠久， 豆子啟動生命機制後，豆子毒性就完全去除了！
放入大同電鍋中，內鍋水七八分滿，外鍋三杯水
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放入大同電鍋中，內鍋水七八分滿，外鍋三杯水
電源跳開後，先悶一下，然後外鍋再放三杯水，蒸煮第二次
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電源跳開後，先悶一下，然後外鍋再放三杯水，蒸煮第二次
煮好後的八寶粥可以調味囉！看你喜歡多甜，就加多少糖
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煮好後的八寶粥可以調味囉！看你喜歡多甜，就加多少糖
二、電鍋 - 桂圓八寶粥
材料：
1.花豆、花生、紅豆、薏仁、糙米各50克
2.綠豆、桂圓肉、紅棗各50克
3.圓糯米100g、水1800g、黑糖25g、二砂糖150g、紹興酒30CC
做法：
1.材料1洗凈後，泡水6HR備用。
1-1花生泡3小時後冷凍一晚，煮好後較軟。
2.將黑糖、二砂糖、紹興酒、桂圓肉以外的所有材料加入電鍋內鍋。
3.外鍋放兩杯水，按下電鍋按鈕，等跳起來後再悶10分鐘，加入剩下的材料(黑糖、二砂糖、紹興酒、桂圓肉)，攪拌均勻，.
4.外鍋再加半杯水，再用電鍋加熱即可。
三
https://www.cookpot.com.tw/cookbook/152.html
1食譜-桂圓八寶粥
將五穀米、紅豆、薏仁洗淨後，浸泡3小時；綠豆洗淨備用。
2食譜-桂圓八寶粥
取一內鍋放入五穀米、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓、水。
3食譜-桂圓八寶粥
電鍋外鍋加入3杯水，放入蒸架，再放上內鍋，按下炊飯開關，待開關跳起，加入黑糖調味，即可享用。
小撇步
粥中的八寶可以看看冰箱剩料，像是紅棗、蓮子、小米都可以放在一鍋，不過要記得不容易熟的食材如紅豆、薏仁、糯米最好都要先浸泡過，以免煮不透。
我們這邊的超市有賣現成的八寶粥什錦豆，我因為愛吃紫米，所以又多買了200克的紫米，如果沒有混合好的，可以買紅豆、綠豆、花豆、燕麥.....等等豆子來煮喔
將買來的豆子跟紫米洗乾淨，泡個24小時，這是ㄚ曼達的會員Charlotte Chiang Motto告訴我的喔，豆子必須泡超過24小時，才會啟動豆子的生命機制，不泡水的話，其實豆子是有毒性的，吃多會累積毒素在肝臟裡，唯有泡水泡夠久， 豆子啟動生命機制後，豆子毒性就完全去除了！
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將買來的豆子跟紫米洗乾淨，泡個24小時，這是ㄚ曼達的會員Charlotte Chiang Motto告訴我的喔，豆子必須泡超過24小時，才會啟動豆子的生命機制，不泡水的話，其實豆子是有毒性的，吃多會累積毒素在肝臟裡，唯有泡水泡夠久， 豆子啟動生命機制後，豆子毒性就完全去除了！
放入大同電鍋中，內鍋水七八分滿，外鍋三杯水
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放入大同電鍋中，內鍋水七八分滿，外鍋三杯水
電源跳開後，先悶一下，然後外鍋再放三杯水，蒸煮第二次
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電源跳開後，先悶一下，然後外鍋再放三杯水，蒸煮第二次
煮好後的八寶粥可以調味囉！看你喜歡多甜，就加多少糖
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煮好後的八寶粥可以調味囉！看你喜歡多甜，就加多少糖
二、電鍋 - 桂圓八寶粥
材料：
1.花豆、花生、紅豆、薏仁、糙米各50克
2.綠豆、桂圓肉、紅棗各50克
3.圓糯米100g、水1800g、黑糖25g、二砂糖150g、紹興酒30CC
做法：
1.材料1洗凈後，泡水6HR備用。
1-1花生泡3小時後冷凍一晚，煮好後較軟。
2.將黑糖、二砂糖、紹興酒、桂圓肉以外的所有材料加入電鍋內鍋。
3.外鍋放兩杯水，按下電鍋按鈕，等跳起來後再悶10分鐘，加入剩下的材料(黑糖、二砂糖、紹興酒、桂圓肉)，攪拌均勻，.
4.外鍋再加半杯水，再用電鍋加熱即可。
三
https://www.cookpot.com.tw/cookbook/152.html
1食譜-桂圓八寶粥
將五穀米、紅豆、薏仁洗淨後，浸泡3小時；綠豆洗淨備用。
2食譜-桂圓八寶粥
取一內鍋放入五穀米、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓、水。
3食譜-桂圓八寶粥
電鍋外鍋加入3杯水，放入蒸架，再放上內鍋，按下炊飯開關，待開關跳起，加入黑糖調味，即可享用。
小撇步
粥中的八寶可以看看冰箱剩料，像是紅棗、蓮子、小米都可以放在一鍋，不過要記得不容易熟的食材如紅豆、薏仁、糯米最好都要先浸泡過，以免煮不透。
